СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Два проверенных магазина спортивного питания.

protein

Магазин спортивного питания.

Магазин специализируется на продаже спортивного питания. Достойный выбор и разумные цены.

Перейти в магазин

protein

Спортивное питание и всё для спорта и активного отдыха.

В этом магазине представлено не только спортивное питание, но и тренажёры, одежда и множество различных аксессуаров для спорта и активного отдыха. К сожалению приобрести товары в этом шикарном магазине могут только жители таких городов, как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Новосибирск, Самара.

Перейти в магазин

спортпит

Популярные разделы.

Протеин

image

Самый популярный продукт спортивного питания. Белок, который так необходим для роста мышечных волокон.

далее

Гейнеры

image

Высококаллорийный продукт содержащий не только белки, но и углеводы, для интенсивных тренировок, когда необходимо много энергии и быстрого набора мышечной массы.

далее

Аминокислоты

image

Строительный материал для белков. Незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме и должны поступать с пищей.

далее

ВСАА

image

Комплекс из трех незаменимых аминокислот. Около 35% мышечной ткани состоит из ВСАА. ВСАА усваивается организмом намного быстрее чем протеин.

далее

Жиросжигатели

image

Добавки, позволяющие ускорить процесс жиросжигания. Эффективны при соблюдении диеты и физических нагрузках.

далее

Витамины

image

Витамины и минералы необходимы человеку всегда, даже если он не занимается никакой физической активностью. Витамины необходимы для химических процессов в организме.

далее

Кратко о спортивном питании| спорт питание 67

Существует такое мнение, что спортивное питание используют только бодибилдеры. Люди, которые никогда не занимались спортом и ничего не знают о спортивном питании полагают, что тот же протеин это вредная химия. Абсолютно не разбираясь в спортивном питании люди полагают, что протеин это запрещённая фарма. Так к сожалению сложилось, что бодибилдеров чаще всего обвиняют в использовании различных непонятных для обывателей препаратов. . Спортивное питание используют не только люди занимающиеся в зале, а практически все спортсмены и даже люди, которые не занимаются физическими нагрузками вообще. В Европе к примеру спортивное питание очень популярно среди обычных граждан, потому как использование его обходится дешевле чем простая пища.

Для людей занимающихся бодибилдингом не нужно объяснять, что такое протеин, аминокислоты и для чего они применяются, они и так всё это прекрасно знают, остается только выбор упаковки.

Спортпит позволяет удобно и быстро получить необходимые белки, витамины и другие элементы. Хороший пример приминения спортивного питания как раз является культуризм. Для получения результата в бодибилдинге следует соблюдать три важных пункта- тренировки, питание и отдых. К примеру- если в вашем рационе не хватает белка, вашим мышечным волокнам просто не откуда будет брать строительный материал и никакой тяжелый, интенсивный тренинг вам не даст прирост мышц.

Питание должно стоять на первом месте по важности, если ваша цель- построение тела. Люди все разные, и для кого то успешные результаты будет давать 50% питание, 50% тренинг, а кому то 70% будет давать именно питание. То есть не нужно полностью полагаться на тренинг, думая, что он даст вам больше результата, а на то, что вы едите необращать внимание.

Спортпит используют в основном как дополнение к основному питанию, чтобы добрать нужное количество необходимых элементов, товоже белка например. Вы хотите набрать качественной мышечной массы, вам необходимо употреблять 1,5-2 г белка на килограмм веса в день. Протеин как раз решает проблему нехватки белков в рационе. При тяжелых, интенсивных тренировках для набора мышечной массы применяют гейнеры, которые дают необходимую энергию для проведения тяжёлых тренировок.

По мимо белков и углеводов, бодибилдеру нужны витамины и минералы, которые отвечают за химические процессы в организме и психологическое состояние. От витаминов зависит ваше настроение и энергия.

Во время сушки, вам могут понадобиться жиросжигающие препараты, которые помогут более быстро просушить мускулатуру. Так же существуют всевозможные энергетики, которые добавляют ощущение сил и энергии.

Можно ли накачаться без спортивного питания? Как сказал один спортсмен: «Можно обходится и без интернета, но зачем, когда он есть.»

Небольшой совет при покупке протеина, гейнера. Если вы первый раз приобретаете протеин или протеин другого производителя, берите сначала небольшую упаковку так сказать на пробу, дело в том, что вкусы у разных протеинов и разных производителей могут быть разными. Взяв сразу несколько килограмм, но если вкус вас не устроит, будет не приятно принимать такой продукт. Уделяйте внимание своему питанию, используйте спортпит и результат не заставит долго ждать.


спорт питание 67