СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Рекомендуем два магазина по продаже спортпита, переходите по ссылкам

protein

Магазин спортивного питания.

Магазин специализируется на продаже спортивного питания. Достойный выбор и разумные цены.

Перейти в магазин

protein

Спортивное питание и всё для спорта и активного отдыха.

В этом магазине представлено не только спортивное питание, но и тренажёры, одежда и множество различных аксессуаров для спорта и активного отдыха. К сожалению приобрести товары в этом шикарном магазине могут только жители таких городов, как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Новосибирск, Самара.

Перейти в магазин

спортпит

Популярные разделы.

Протеин

image

Самый популярный продукт спортивного питания. Используется для потдержания суточного уровня белка в рационе, для роста и сохранения мышечной массы.

далее

Гейнеры

image

Высококаллорийный продукт содержащий не только белки, но и углеводы, для интенсивных тренировок, когда необходимо много энергии и быстрого набора мышечной массы.

далее

Аминокислоты

image

Строительный материал для белков. Незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме и должны поступать с пищей.

далее

ВСАА

image

Комплекс из трех незаменимых аминокислот. Около 35% мышечной ткани состоит из ВСАА. ВСАА усваивается организмом намного быстрее чем протеин.

далее

Жиросжигатели

image

Добавки, позволяющие ускорить процесс жиросжигания. Эффективны при соблюдении диеты и физических нагрузках.

далее

Витамины

image

Витамины и минералы необходимы человеку всегда, даже если он не занимается никакой физической активностью. Витамины необходимы для химических процессов в организме.

далее

Кратко о спортивном питании| купить шейкер спортпит

Спортивные пищевые добавки ассоциируется в первую очередь с бодибилдингом, а именно столь популярный протеин. Люди, которые никогда не занимались спортом и ничего не знают о спортивном питании полагают, что тот же протеин это вредная химия. Абсолютно не разбираясь в области питания спортсменов люди путают тот же самый протеин с фармакологическими препаратами. Так к сожалению сложилось, что бодибилдеров чаще всего обвиняют в использовании различных непонятных для обывателей препаратов. . Спортивное питание используют не только люди занимающиеся в зале, а почти все спортсмены и вы не поверите, но и люди, которые не занимаются физическими нагрузками вообще. В Европе например спортивное питание очень популярно среди простых, не спортивных граждан, потому как стоимость его дешевле чем простая пища.

Для людей занимающихся бодибилдингом не нужно рассказывать, что такое протеин, аминокислоты и зачем они, они знают что и как, остается только выбор упаковки.

Спортивное питание помогает дополнить основную пищу недостающими белками, витаминами. Отличный пример приминения спортпита как раз является бодибилдинг. Чтобы получить хоть какой-нибудь результат в бодибилдинге нужно контролировать 3 значимых пункта- тренинг, питание и отдых. Простой пример- вам не хватает нормы белка для роста, вашим мышцам просто не начем будет расти и никакой тяжелый, интенсивный тренинг вам не даст прирост мышц.

От того, что и сколько вы и едите, напрямую зависит то, как вы выглядите. Все мы разные, кому то стоит лишь настроить питание и он будет быстро прогресировать, при этом тренироваться может не тяжело, а кому то наравне с питанием необходимо ещё и усиленно тренироваться, то есть 50% успеха зависить будет от питания, 50% от тренинга.. То есть не нужно полностью полагаться на тренинг, думая, что он даст вам больше результата, а на то, что вы едите необращать внимание.

Спортивное питание используют в основном как дополнение к основному питанию, чтобы добрать нужное количество необходимых элементов, товоже белка например. Для роста мышц, если это ваша цель, вам нужно потреблять 1,5-2 г белка на килограмм веса в сутки. Протеин и аминокислоты быстрее усваиваются организмом, не нагружая желудок. В межсезонье, для набора массы, многие применяют гейнеры, чтобы и энергии, сил хватило и белка для роста.

Одними белками и углеводами полноценное питание неограничивается, необходимы ещё витамины, жиры и минералы. От витаминов зависит ваше настроение и энергия.

Жиросжигающие препараты помогут более эффективно справляться с жировой прослойкой. Так же есть всевозможные энергетики, которые добавят прилив сил и энергии.

Можно ли добиться результатов без спртпита? Очень точно подметил один спортсмен: «Можно обходится и без интернета, но зачем, когда он есть.»

Небольшая рекомендация, для тех, кто впервые хочет приобрести протеин, гейнер. Если вы первый раз приобретаете протеин или протеин другого производителя, берите вначале небольшое количество на пробу, дело в том, что вкусы у разных протеинов и разных производителей могут быть разными. Купив сразу несколько килограммы неизвестного ранее вам продукта, может оказаться так, что вкус вас не устроит и вам придётся либо смирится со вкусом, либо отказаться от этого продукта, подарив его другу. Покупайте спортивное питание, выстраивайте правильно свой рацион и результат не заставит себя ждать.


купить шейкер спортпит